Vad ska ett normalt blodtryck vara
D&#;rf&#;r ska du h&#;lla kolla p&#; ditt blodtryck
&#; Som hj&#;rtl&#;kare str&#;var jag efter att uppn&#; fyra &#;vergripande m&#;l. Det &#;r att kunna bidra till m&#;nniskors &#;kade livskvalitet, minska tiden m&#;nniskor ska beh&#;va ligga p&#; vårdinstitution, minska sjukligheten allm&#;nt i v&#;rt samh&#;lle och minska risken att n&#;gon bör beh&#;va d&#; f&#;r tidigt. Alla m&#;l kan uppn&#;s genom att vi tar blodtrycket p&#; allvar och ser mot att det inte blir f&#;r h&#;gt, s&#;ger Peter Vasko, kardiolog och registerh&#;llare f&#;r kvalitetsregistret Rikssvikt.
H&#;gt blodtryck p&#;verkar ej alltid allm&#;ntillst&#;ndet
Att ha ett h&#;gt blodtryck &#;r vanligt. S&#; stor andel såsom en fj&#;rdedel av den svenska befolkningen har ett h&#;gt blodtryck och risken f&#;r det &#;kar med stigande &#;lder. Bland de som &#;r &#;ver 65 &#;r ber&#;knas 50 procent ha en h&#;gt blodtryck.&#;
Det l&#;mska med ett h&#;gt blodtryck &#;r att det inte p&#;verkar allm&#;ntillst&#;ndet. De f
Högt eller lågt blodtryck? – Se tabellen för blodtrycksreferensvärden
I varje människas kärl rinner blod. Det transporterar syre och näringsämnen till cellerna samt för ut koldioxid och slaggprodukter bort från cellerna.
Som en resultat av hjärtats pumpfunktion, mängden vätska i blodomloppet och motståndet mot perifer blodcirkulation, strömmar blodet i en viss takt. Detta är vad vi kallar blodtryck och mäter det genom för att använda kvicksilvermillimeter (mmHg) som mätenhet.
Blodtrycksvärden besitter betydelse. Ett för högt värde existerar skadligt för hälsan i många avseenden, medan ett för lågt blodtryck förmå orsaka besvärlig yrsel. Kortsiktiga blodtrycksvariationer existerar normala.
Referensvärden för blodtryck kan du titta i tabellen nedan.
| Referensvärden för blodtryck | Övertryck, detta vill säga systoliskt tryck | Undertryck, det önskar säga diastoliskt tryck |
|---|---|---|
| Hypotoni | eller mindre | under 60 |
| Idealiskt blodtryck | under | under 80 |
| Normalt blodtryck | under | under 85 |
Tillfredsställa
Bra att veta om blodtryckDu kan ofta sänka ditt blodtryck genom att förändra dina levnadsvanor. Effektiva åtgärder är mot exempel att minska alkoholintaget, stressa mindre, gå ner i vikt, röra vid sig mer och att äta ett näringsrik och hälsosam kost. Konkreta råd hittar du i slutet av artikeln. Vad betyder blodtryck?När hjärtat pumpar ut blod i kroppen uppstår ett tryck inom våra blodådror. Man brukar tala angående två olika typer av blodtryck:
Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver, förkortat mm Hg. När du gör ett blodtrycksmätning kommer du alltid att erhålla två siffror. Den första visar detta systoliska blodtrycket och den andra detta diastoliska blodtrycket, till exempel / Vad anses vara ett normalt blodtryck?Vad som anses vara normalt blodtryck skiljer sig beroende på ålder, kön och genetik. De senaste europeiska riktl Vad är ett optimalt blodtryck?Blodtryck och värdenEn enskild blodtrycksmätning liknar en ögonblicksbild – den visar bara dina blodtrycksnivåer nära just det ögonblicket. Genom att kontinuerligt mäta blodtrycket, företrädesvis i hemmiljö, kunna du få en noggrannare överblick ovan ditt genomsnittliga blodtryck. Blodtrycket anges med numeriskt värde tal som anges i millimeter kvicksilver (mmHg), det systoliska blodtrycket, även kallat övertrycket och det diastoliska blodtrycket, även kallat undertrycket. Vad är ett normalt blodtryck?Vad som anses vara ett normalt blodtryck är inte helt lätt att svara på. Detta beror bland annat vid att blodtrycksvärden kan variera under dygnet samt i olika åldrar. Men detta finns vissa riktlinjer för ett normalvärde. Ett normalt blodtryck delas in i nästa tre nivåer: optimalt blodtryck, normalt blodtryck och högt normalt blodtryck. Blodtrycksvärden till blodtryck med normalvärde ligger på mmHg/ mmHg. Man kan säga att ett normalt blodtryck ligger i intervalle |