Naturliga eller suntetiska kosttillskott hur vet jag
Vitaminer HUND: Naturliga vs syntetiska vitaminer
Källor:
Clement, B. R. (). Supplements Exposed: The Truth They Don’t Want You to Know About Vitamins, Minerals, and Their Effects on Your Health. O’Reilly Media. ISBN:
Combet, E & Buckton, V () Micronutrient deficiencies, vitamin pills and nutritional supplements. Medicine, Volume 47, Issue 3 Pages Available at:
Fehler M & Schmidt J. () Property Distributions: Differences between Drugs, Natural Products, and Molecules from Combinatorial Chemistry. J. Chem. Inf. Comput. Sci. Available at:
Geddes, L. (). The truth about supplements. New Scientist, (), pp. Available at: (18)
Nikolic, G. & Markovic, D. () Misconception about Nutritional Supplements and Modern Diseases. Semantic Scholar. Available at:
Thiel, R. () The Truth About Vitamins in Supplements. ANMA Monitor, 6(2). Semantic Scholar. Available at:
Hur tillverkas kosttillskott?
Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer
Kosttillskott finns idag i de flesta hem och existerar något som många äter dagligen utan att reflektera så mycket över detta. Men hur tillverkar man aminosyror, vitaminer och omegatillskott? I denna artikel utför vi en djupdykning och tar reda på hur kosttillskott egentligen tillverkas.
- Hur tillverkas proteinpulver?
- Hut tillverkas aminosyror?
- Hur tillverkas vitaminer?
- Hur tillverkas mineraler?
- Hur tillverkas omega-3?
Kosttillskott är ett samlingsnamn på produkter som tillför något extra utöver den mat du redan äter.
Hur tillverkas Proteinpulver?
Vassle och kasein är numeriskt värde av våra vanligaste proteinpulver, och tillverkas från komjölk. Det första steget inom denna tillverkningsprocess är att kon mjölkas. Denna mjölk består av ungefär 3,5 % protein och 4 % fett. Mjölken kyls ner till 4 grader och transporteras sedan till ostfabriken. var pastör
Riktiga wholefood- och rawfoodkosttillskott, finns det?
Startingrediens vs slutingrediens
Alla kosttillskott, oavsett om de är syntetiska isolerade eller whole food, har någon struktur syntetisk isolerad vitamin eller mineral tillsammans i tillverkningsprocessen. Emellertid är det massiv skillnad på huruvida den syntetiska vitaminen eller mineralet är startingrediens eller ifall det är slutingrediens. En startingrediens existerar den eller de ingredienser som tillverkningsprocessen startar med och slutingrediensen är dem slutliga ingredienser som personen stoppar inom sin mun när de tar kosttillskottet. När en växt tar upp exempelvis icke-organiskt järn (startingrediens) i marken via sitt rotsystem är det inte identisk järn som du stoppar i munnen. Plantan använder kelatorer exempelvis organiska syror, aminosyror och kolhydrater för att erhålla järnet att passerar cellmembran i plantan. Det järn som nu finns inom växtens cellmembran (slutingrediens) är bundet mot kofaktorer. Den form som järnet ägde i jorden,
Hur vet jag om en kosttillskott är bra eller inte?
Mängder av kosttillskott
Det finns en uppsjö av olika kosttillskott på marknaden samt det kommer hela tiden fler samt fler. Dessvärre går det inte för att bedöma kvaliteten endast utifrån etikettens utseende eller marknadsföringsmaterialet. De kan vara strålande tilltalande och välgjorda men det säger inget om kvaliteten på vad liksom faktiskt finns i burken. Man måste läsa det finstilta och syna varenda ingrediens, ta reda på tillverkningsmetod samt framförallt se varifrån råvarorna kommer på grund av att kunna bedöma ett kosttillskott. Det finns en viktig utgångspunkt som du bör ha tillsammans med dig när du läser den denna plats artikeln:
Det är bättre att inte ta lågkvalitetstillskott alls än att ta billiga former från kosttillskott och hoppas på att de möjligen trots allt gör lite nytta ändå. Tillskott av låg kvalitet kan, inom bästa fall, kanske göra liten nytta angående du har tur, men i värsta fall kunna de orska&nb