Idag sitter alldeles för många barn
Min läslista
Majoriteten av barn och ungdomar i Sverige rör sig för lite och sitter stilla för mycket. enstaka grupp motionerar knappt alls, varken inom skolan eller på fritiden. Det visar en regeringsrapport från Centrum för idrottsforskning.
Lite motion, stillasittande, många timmar framför skärmar. Det är den bild från många barn och ungdomars liv, liksom Centrum för idrottsforskning (CIF) i solens tid presenterar i en rapport till regeringen.
Men skillnaderna är stora mellan olika grupper. Pojkar rör sig mer än flickor. Yngre mer än äldre ungdomar. Vissa är mycket aktiva både i skolan och på fritiden. Andra rör sig nästan inte alls.
– Det är enstaka stor samhällsutmaning att få unga för att vara mer fysiskt aktiva, säger Johan R Norberg, utredare på CIF.
Svenskar existerar som andra
För att få positiva effekter på hälsan bör unga ägna minimalt 60 minuter per dag åt pulshöjande motion och träning, enligt den svenska läkarkårens rekommendationer. I det ingår allt från att cykla till skolan,
Grundläggande fakta
Grundl&#;ggande fakta
Grunden i att skapa engagemang för hälsofrågor är att få god koll på hur nuläget ser ut och varför ett aktivt arbete tillsammans hälsa faktiskt är viktigt. Därför försöker vi samla så mycket fakta såsom möjligt för att ni ska känna till att ert arbete spelar stor roll, inte bara för det enskilda barnet utan också för hela Sveriges framtida folkhälsa. Ni är helt enkelt hälso-hjältar!
Är Sverige inte ett av världens mest hälsosamma länder?
Aldrig tidigare besitter så många svenskar tränat på gym, sprungit marathon eller tävlat i Ironman. Men trots den rådande träningsviljan därför blir vi faktiskt allt mer stillasittande.
Dels handlar det om att det existerar en liten del av befolkningen såsom rör på sig mer, men framförallt handlar det om att vi ej längre är aktiva i vardagen. Vardagsrörelsen har helt enkelt minskat, både till vuxna och barn.
Visste ni exempelvis för att både barn och vuxna sitter stilla i genomsnitt nio timmar av sin vakna tid? Fyraåringar i Sverige spe
” Ge mer utrymme för lek samt skratt”
Efter att ha ägnat över 50 år åt barnmedicin är jag många bekant med de utmaningar som finns inom forskningen på barnhjärnan. Dels för att det är ett väldigt komplext sektor, dels att det ständigt saknas tillgångar. Det senare tycker jag är helt obegripligt.
Neurologiska och barnpsykiatriska diagnoser utgör inom dag den största utmaningen inom barnmedicinen. I en genomsnittlig skolklass har minimalt ett barn ADHD. Minst en från tio tonårsflickor känner sig deprimerade samt ungefär lika många pojkar har uppförandestörningar. Cirka 20 barn lider av CP, epilepsi, muskelsjukdomar och olika ärftliga hjärnsjukdomar.
Det jag själv fokuserar på i solens tid är de cirka hundra tusen ungar som har fötts för tidigt. Även måttligt för tidigt födda barn klarar inte skolan lika bra som andra. Bland de mycket för tidigt födda har en av tio autism samt andra diagnoser är också extra vanliga. Det är en stor grupp såsom behöver stöd.
Hela livet sitter i hjärnan och många barn med s
&#;r b&#;lteskudden s&#;ker
Nej, hävdar framstående forskare vid Volvo, som är kritiska till testerna och den nya regeln i certifieringen av bilstolar.
För ett tag sedan kom ett krav på sidokollisionsskydd för samtliga bilbarnstolar. Det gör att bälteskudden ej har en möjlighet att bli erkänd, och därför inte får användas från barn under cm. Men enligt Volvos forskare har testerna som lett fram till detta lagkrav en stor bristande – de har utförts i enstaka rigg som inte liknar miljön inom en bil och inte stämmer med verkligheten. Om testerna ska hålla måttet måste dem utföras utifrån verkliga förhållanden, menar dem. För vilket barn sitter i enstaka bälteskudde och krockar utan att äga en bil runt sig? Bilen tar smällen vid en sidokrock och dem så kallade sidokollisionsskydden som bältesstolarna besitter bör endast ses som ett stöd, inte ett skydd. Barnet skyddas från bilen och barnskyddet tillsammans och är kapabel bilens krockskydd skydda en vuxen, kunna det skydda ett barn. Bälteskudden existerar alltså ett fullgott skydd,